Надія — Коуч | Допомагаю відкривати двері у життя, яке хочеться жити

Про мене

Коуч для тих,
хто може
більше

Я коуч для тих, хто відчуває потенціал, але не розуміє, як його реалізувати, або потребує підтримки.

У роботі ми не просто шукаємо мотивацію, а розпаковуємо обмежуючі переконання та вибудовуємо план дій. Ти отримаєш не лише інсайти, а й конкретні кроки, які можна застосувати одразу.

Мій підхід етичний та структурний. Я вірю: ти все можеш, можливо, просто потрібна підтримка. Зі мною можна бути чесним, проживати емоції та водночас йти до результату.

До мене приходять, коли хочуть навести лад у голові, вирости в доході, реалізації чи якості життя. Якщо ти відчуваєш, що час змін настав, я буду рада бути поруч, щоб пройти цей шлях разом.

Познайомимося ближче

Процес

Як проходить
коучинг

Три етапи, які переводять внутрішню ясність у реальні зміни.

Обрати головне

Чесно дивишся на себе і своє життя
Упорядковуєш внутрішній хаос
Визначаєш пріоритети та формулюєш цілі

Результат: ясність і розуміння, куди рухатися.

Внутрішня опора та рішення

Вчишся довіряти собі та своїм відчуттям
Ухвалюєш рішення через власні цінності
Дієш із позиції "я хочу, можу і роблю"

Результат: більше впевненості, менше сумнівів.

Дії та реальні зміни

Реалізовуєш цілі через конкретні кроки
Зменшуєш прокрастинацію та хаос
Виходиш на новий рівень життя і доходу

Результат: відчутні зміни та опора на себе.

Освіта

Коучингова підготовка за стандартами ICF — підтверджена дипломами, годинами практики та двома незалежними іспитами.

Акредитовані
програми ICF

Level 1 та Level 2 за стандартами International Coaching Federation.

100+

Годин коучингової
практики

Кожна година фіксується для сертифікації. Додатково — менторинги та супервізії.

Незалежні
асесменти (іспити)

Оцінювалися реальна практика, навички та відповідність стандартам ICF.

Що сформувало мій підхід

Років у маркетингу
та брендингу

Міжнародний ринок, стратегічне мислення, робота з ідентичністю брендів — навчили бачити людину системно.

Років особистої
психотерапії

З них 1.5 роки у психоаналізі. Глибока особиста робота розвинула емпатію, емоційний інтелект та розуміння людської природи.

Запити

Працюю із запитами
на внутрішні зміни та зовнішні результати

Із внутрішнім

Стан, мислення,
самоцінність

По-старому не хочу, а по-новому не знаю, як.
Хочу, але не роблю — як не прокрастинувати?
Як вийти з хаосу в житті?
Як підвищити впевненість у собі?
Як знайти справу до душі?
Є відчуття застою — як зрушити з місця?
Як подолати внутрішні блоки та страхи?
Хочу підвищити самооцінку та самоцінність.

Із матеріальним

Реалізація, кар'єра,
гроші, системність

Хочу більше заробляти, але не розумію як.
Як стати впевненим експертом і заявити про себе?
Як перейти на новий рівень доходу?
Хочу змінити професію / сферу — з чого почати?
Як наважитися піти з найму та працювати на себе?
Як масштабувати свій проєкт чи експертність?
Не вистачає дисципліни — як доводити справи до результату?
Як поєднувати роботу / сім'ю / особисте життя?

Послуги

Індивідуальний підхід, професійність, етичність. Немає універсальних схем — є твій шлях.

Індивідуальна коуч-сесія

Коли треба розплутати думки. Одна зустріч, щоб видихнути і знайти ясність.

— 60–90 хвилин глибокої розмови
— Аналіз поточної ситуації
— Пошук ресурсу всередині
— Ясність у хаосі думок і план конкретних дій

50€

-50% для першої зустрічі

Записатися

Коучинговий супровід

1–3-6 місяці системної роботи для стійких внутрішніх змін, що залишаються з тобою

— Регулярні щотижневі зустрічі
— Глибинна робота з мисленням та ідентичністю
— Вчишся чути себе і діяти зі своєї опори
— Зміни інтегруються в життя, а не залишаються теорією

Дізнатися більше

Маркетингова консультація
/ Стратегічна сесія

Поєднання коучингу та маркетингу для експертів і брендів.

— Розробка особистої стратегії та автентичного позиціонування
— Аудит ресурсів та цілей

Дізнатися більше

Питання та відповіді

Що таке коучинг?

Коучинг — це творча взаємодія рівних партнерів для досягнення високих результатів. Коучинг допомагає зрозуміти, чого ти насправді хочеш, і як до цього рухатися через конкретні кроки, власні сили з підтримкою коуча на цьому шляху.

Коуч допомагає досягати цілей, розвиватися та знаходити власні рішення через запитання, підтримку і структурований діалог. Коуч не дає готових порад (як наставник чи консультант), а допомагає клієнту самому прийти до відповідей.

Професія не регулюється законом, тому назвати себе коучем може будь-хто. Але існують професійні стандарти — наприклад, International Coaching Federation встановлює етичні правила і сертифікації. Тому професійним коучем вважається той, хто має навчання, сертифікацію, працює за стандартами та має практику.

Чим коучинг відрізняється від психології?

Коучинг

Фокус на майбутньому, цілях і розвитку конкретних навичок. Допомагає знайти власні рішення, розвивати усвідомленість та відповідальність.

Психологія / психотерапія

Фокус на минулому та емоційних/психічних процесах. Допомагає розв'язати глибокі травми, емоційні блоки, патерни. Потребує спеціальної підготовки та терапевтичного підходу.

Чим коучинг відрізняється від менторства?

Коучинг

Партнерство; запитання відкривають усвідомлення. Клієнт сам знаходить рішення. Особистий досвід коуча не є основним інструментом.

Менторство

Ментор ділиться власним досвідом, порадами та шляхами до успіху. Більше «навчання на прикладі».

Чим коучинг відрізняється від наставництва?

Коучинг

Допомагає розкрити потенціал і знайти власні шляхи. Структура та методи стандартизовані. Запитання відкривають усвідомленість.

Наставництво

Наставник передає знання, показує, як робити. Орієнтовано на конкретні навички або кар'єрний шлях наставника.

Чим коучинг відрізняється від «інфоциганства»?

Це ж по приколу сюди натиснуто, правда? 🙈
Але якщо ні — ось коротке пояснення:

Коучинг

Професійна практика, сертифіковані методи, етичні стандарти. Фокус на процесі клієнта. Не обіцяє миттєвих результатів. Працює з реальними потребами та розвитком усвідомленості.

Інфоциганство

Обіцянки швидкого успіху та легких рішень. Шаблонні поради «для всіх і кожного». Часто відсутні професійна освіта й етика. Фокус на продажі продукту чи іміджу.

Коли до коуча, а коли до психолога?

До коуча — якщо:

— Не знаєш, куди рухатися далі
— Знаєш куди, але не розумієш як
— Відчуваєш, що можеш більше, але не реалізовуєш
— Хочеш розібратися зі страхами та сумнівами
— Бажаєш знайти баланс між роботою та особистим
— Хочеш реально змінювати життя або досягати цілей

До психолога — якщо:

— Відчуваєш емоційне виснаження, апатію або депресію
— Травматичні події минулого заважають рухатися вперед
— Є глибокі проблеми у стосунках, що викликають біль
— Складно контролювати емоції, що заважає жити повноцінно

Які міжнародні стандарти застосовуються?

Мій коучинг відповідає міжнародним стандартам якості, етики та професіоналізму таких федерацій, як ICF, EMCC, AC — що підтверджено дипломами. Процес побудований на етичних принципах і компетенціях, які визнаються у світі. Я забезпечую конфіденційність, повагу до клієнта, прозору структуру сесій і постійний професійний розвиток.

Допомагаю

Коучинг
з душею

Ідентичність

Цілі та дії

Взаємний вплив

Коуч для тих,
хто може
більше

Тобі підійде коучинг
зі мною, якщо ти: